Tabata Timer and HIIT Timer

Tabata အချိန်မှတ်နာရီ Pro ကိုသင့်ရဲ့ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့် '' အားလုံး '' အဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်သောအန္တိမ Tabata Interval သည် Timer ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျစသညျ Tabata, HIIT, kettlebell, bodyweight လေ့ကျင့်ခန်း, ကြားကာလပြေး, Sprint, အတူကအသုံးပွုနိုငျ

Tabata အချိန်မှတ်နာရီ Pro ကိုပု Tabata လေ့ကျင့်ရေးနည်းလမ်းအတိုင်းလိုက်နာသူကိုလူတို့အဘို့ကြားကာလ timer နေရာမှာထုပ်ပိုးနေတဲ့ (Android ဖုန်းနှင့် Android tablet များနှစ်ဦးစလုံး) တစ်လောကလုံး feature တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကအရာ Tabata app အားသင်၏လေ့ကျင့်ခန်း, အရာကြွင်းလေ cooldown နှင့်အခြားကြားကာလကို automation ဖြစ်ပါတယ်ဖြင့်သင်တို့ကိုကူညီလိမ့်မယ်။ ဒီအသံကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါကသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်အများကြီးအကျိုးသက်ရောက်ပါတယ်။ သင်အများကြီးပိုကောင်းအာရုံစူးစိုက်နိုင်ပါလိမ့်မည်, အဆက်မပြတ်ရေတွက်ခြင်းနှင့်ရိုးရိုးသားသားတပြင်လုံးကိုလေ့ကျင့်ခန်းပဲပိုပြီးမြန်ဆန်ခြင်းဖြင့်သွားရန်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင့်ရဲ့ Tabata, HIIT, kettlebell, bodyweight လေ့ကျင့်ခန်း, ကြားကာလပြေး, Sprint နှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူကကြိုးစားပါ။

စိတ်ကို Tabata အချိန်မှတ်နာရီ Pro မှာအရင်ကဆိုရင်နှင့်အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများသည်နှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားပြီးသင်တို့အဘို့ကို set up အခြေခံ Tabata နှင့်အတူသုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်ပါရှိပါတယ်။ သင်ပိုမိုအတွေ့အကြုံကိုရရှိအဖြစ်သင်သည်သင်၏အရှိန်အဟုန်ကိုက်ညီဖို့အားလုံးကိုကြားကာလစိတ်ကြိုက်နိုင်ပါတယ်။ သင်ပင်လျင်မြန်စွာကွဲပြားခြားနားလေ့ကျင့်ခန်းမှပြောင်းလဲပစ်ရန်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကြားကာလရလာဒ်ကဒိဖန်တီးသိမ်းဆည်းလိမ့်မည်။

Tabata အချိန်မှတ်နာရီ Pro ကိုသင်၌ရှိကြ၏တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအဘယ်အစိတ်အပိုင်းကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ကူညီ Beep တင်ဆောင်သည်ကြားကာလသစ်တစ်ခုကြားကာလစတင်ခဲ့သည်သောအခါအသင်ပြောပြဥပမာ beeps ။ Tabata အချိန်မှတ်နာရီ Pro ကိုလည်းထပ်မံသင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကိုအာရုံစိုက်ကူညီဖို့ကြားကာလကိုကြေညာကြောင်းစကားသံကိုထောက်ခံမှုရှိပါတယ်။ အိုးနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပလီကေးရှင်းဂီတမပါဘဲပါလိမ့်မယ်, အဲဒီလေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်တို့၏အကြိုက်ဆုံးသီချင်းများနှင့်ပေါက်ကွဲမှုကိုရွေးပါ။

အဆိုပါ Google ကြံ့ခိုင်မှု app ကိုထောက်ခံနေသည်နှင့် Tabata app ကိုသင့်ရဲ့ Tabata ယလေ့ကျင့်ခန်းအကြိမ်ရေးလိုက်မည်, ကယ်လိုရီတစ်ခုချင်းစီကိုယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီး (ကရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာနှင့် Pro ကိုဝယ်ယူလိုအပ်ပါတယ်) ခန့်မှန်းခြင်းနှင့်နှလုံးနှုန်းထားများမီးရှို့ကြ၏။

ဝေးနေဖြင့်သင့်ရဲ့ Android device များအတွက်ရရှိနိုင် Tabata လေ့ကျင့်ရေးအတှကျအကောငျးဆုံး app ကို Tabata အချိန်မှတ်နာရီ Pro ကိုလည်းပါဝင်သည်:

Pro ကိုတန်း Tabata timer နေရာမှာ + ။

box ကိုထဲကသုံးစွဲဖို့ + အသင့်ဖြစ်ပြီလား။ ဂန္ထဝင် Tabata ပြီးသားသင်တို့အဘို့ကို set up ။

+ သုံးစွဲဖို့ရိုးရှင်းသောရုံကစားတွန်း။

+ သည်ကို Android ဖုန်းများနှင့် tablet များပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်။

+ 2 လှပသော themes များနှင့်အတူလာ။

+ အရောင်အဝေးကမြင်နိုင် display ကို coded ။ အရောင်များကိုသင်တစ်ဦးကြားကာလများတွင်အသုံးပြုနေသည်စွမ်းအင်ပမာဏကိုကိုယ်စားပြုသည်။

+ ကနဦးနှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲနှင့် warmup အချိန်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။

+ လေ့ကျင့်ခန်း, အရာကြွင်းလေပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့် cooldown ကြားကာလစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။

+ သင့်ရဲ့အရှိန်အဟုန်ကိုက်ညီအစုံနှင့်သံသရာ၏နံပါတ် Adjust ။

လိုအပ်အဖြစ် + ဟာလေ့ကျင့်ခန်း၏အလယ်၌ကြားကာလအကြားဤနေရာသို့သွားရန်။

+ သည်သင်၏မျိုးစုံကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်များ (Pro ကိုဝယ်ယူလိုအပ်) ကူညီပံ့ပိုးရန်ရလာဒ်ကဒိ Build ။

လိုအပ်လျှင် + သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်း Pause ။

+ သော့ခတ်မျက်နှာပြင်နှင့်အတူနှင့်သင့်အိတ်ကပ်ထဲမှာအလုပ်လုပ်။

+ Interval သည်တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းကြားကာလများအတွက် beeps ။ ကငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်အချိန်မယ့်အခါ, အဘယ်သူမျှမပြဿနာအထိမ်းအမှတ်သီးခြား Beep လိုအပ်ပါတယ်။

+ Interval သည်တုန်ခါမှု။

အဆက်မပြတ် Beep + ။

+ သုံးခုဒုတိယ Beep ။

+ တစ်ဝက် beeps ။

သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မ screen ပေါ်မှာအာရုံစူးစိုက်နိုင်အောင် + Voice ကိုကူညီ။

+ ဂီတကိုလေ့ကျင့်ခန်း။

+ Beep နှင့်စကားသံကိုရှင်းလင်းစွာကူညီရန်စကားကိုနားထောငျဖို့ခဏရပ်ရန်ဂီတသတ်မှတ်မည်။

+ သင့်ရဲ့အရသာများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုက်ညီဖို့အပုဒ်သို့မဟုတ်အယ်လ်ဘမ်မွှေ။

Google ကြံ့ခိုင်မှုထောက်ခံမှု + ။

Pro ကိုအင်္ဂါရပ်များ:

app ကိုအချို့သည် features တွေ App ကိုအရစ်ကျခုနှစ်တွင်တစ်ဦးပေးဆောင် Pro ကိုအင်္ဂါရပ်များလိုအပ်သည်။ ဤရွေ့ကား, ကြော်ငြာမထက်ပိုမို 2 ရလာဒ်ကဒိချွေတာကူညီရန်နှင့်ကြေညာချက် settings ကို voice မှရယူ, ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာသုံးစွဲဖို့စွမ်းရည်ပိုမိုအသံနှင့်တိုးတက်လာသောဂီတ setting များကိုပါဝင်သည်။ သင်ကညာဘက်အပေါ်ထောင် app ကိုဆက်တင်ရှိ GET PRO ခလုတ်ကိုနှိပ်ခြင်းအားဖြင့်ဤသူအကြောင်းကိုပိုမိုထွက်ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ဒါဟာရဲ့လူတန်းစားအတွက်အကောင်းဆုံး app ကို IS, ရုံပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းမှာကြည့်ရှိသည်။

ကနျြးမာရေးခွင:

လေ့ကျင့်ခန်းဟာခန္ဓာကိုယ်အဘို့အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နိုင်ပါသည်, ဒီ app ကိုအသုံးမပြုမီသင်၏ဆရာဝန်, သင်တန်းဆရာသို့မဟုတ်နည်းပြတိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ ဒီ app, သင်ပေးနည်းပြသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေး, လေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ကိုင်ထွက်အားဖြင့်သင်တို့ကိုလမ်းပြရည်ရွယ်မထားဘူး။ ဒါဟာပြီးသားသူတို့လုပ်နေတာနဲ့အဘယ်ကြောင့်အဘယ်သို့သိသူကလူ (သာလူကြီးများ) ကိုတစ်ဦး utility ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ပြင်ကိုမီးရှို့လေ့ကျင့်ခန်းကြိမ်, ကယ်လိုရီနှင့်နှလုံးနှုန်းထားများများအတွက်တွက်ချက်မှုထွက်အလုပ်လုပ်ရသောအခါမှသာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်ဖြစ်ကြသည်နှင့်မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အသုံးပြုမရသင့်တယ်။